EMS Training Köln – Coolzoone Cryo Training
Ab Februar 2023 können alle EMS Begeisterten eine Weltneuheit im Bereich des EMS Trainings im Kältekammer Zentrum Coolzoone in Köln erleben. Das Forschungszentrum RemediCool hat für das Cryo Training einen speziell angefertigten, kabellosen EMS Anzug modifiziert. So können die Akkus die Tiefsttemperaturen von -85°C und -110°C problemlos überstehen.
Forschung im Bereich des Cryo Trainings in Köln
Im Rahmen breit angelegter Anwendungsbeobachtungen mit Studenten der internationalen Hochschule und Sporthochschule Köln wurden spezielle Trainingsmethoden mit EMS Anzügen in Hochleistungs Kältekammern entwickelt. Diese Trainingsmethoden werden Cryo Traing genannt. In verschiedenen Varianten werden kurz vor, während und nach der Kältekammer trainiert. So können gezielt auf Muskelaufbau und Effizienz des Trainings eingewirkt werden. Dasn Cryo Training mach das altbewährte EMS zu einem attraktiven und hocheffizienten Training. Das Ganze hat einen weiteren Vorteil: die Sportler schwitzen nicht während des Trainings.
EMS Köln – In wenigen Minuten fit und gesund
Die RemediCool Software berechnet die optimale Zeit für das Cryotraining auf Basis von Alter, Geschlecht, Körpergewicht, Körpergröße, Herzratenvariabilität, Blutdruck, Schlafverhalten und Fitness. So kann für jeden Kunden die optimale und effiziente Cryo - Trainingszeit ermittelt werden. In der Regel reichen bereits 4 Minuten in einem Temperaturbereich von -85°C aus, um eine wirkungsvolle Trainingseinheit durchzusetzen.
Erfolgreiche Tests beim Muskelaufbau im Profi Polesport
In den Anwendungsbeobachtungen haben Probanden in einem Zeitraum von vier Wochen Cryo - Training für die Bereiche des Muskelaufbaus und der Kraft durchgeführt. In der Anwendungsbeobachtung konnten extreme Verbesserungen gegenüber eines einfachen EMS Trainings nachgewiesen werden.
EMS Training Köln Fragen und Antworten
RemediCool EMS zur Steuerung des Cryo Trainings.
Das Cryo Training und die Cryo EMS Trainingsanzüge werden durch die Multi - Cryo - Health - Software RemediCool gesteuert. So kann das Kälte - Widerstandstraining zum Kraft- und Muskelaufbau schnell, genau und effizient durchgeführt werden. Während dem effektiven Training wird über den MCRC Vital X alle Vitaldaten erfasst und in der RemediCool App aufgezeichnet.
Zu den gemessenen Vitaldaten zählen Herzratenvariabilität, Sauerstoffentsättigung, Blutdruck, Puls, Körpertemperatur, Schlafverhalten und Stresslevel.
Für weitere Informationen zum Thema EMS - Training/ Cryo Training in Köln stehen Ihnen gerne jederzeit unsere Spezialisten zur Verfügung.